発想がすばらしい！Sleep Cycle
2011/03/6 カテゴリ：プライベート日記
こんにちは。コアコンサルティングの土田正憲です。
少し前からiPhoneの「Sleep Cycle」という目覚ましアプリを使っています。
このアプリは、単に設定した時間になるとアラームを鳴らすのではなく、睡眠状態を計測し、眠りが浅い状態を見計らってアラームを鳴らします。眠りが浅い時にアラーム鳴らすことでスッキリと目覚めることができるというわけです。
さて、実際に使った感想ですが、私はスッキリと目覚めたことはありません！普通です。（ゴメンナサイ。あくまでも私のことです）。けれども、私はこのアプリをすごく気に入っています。
どんな点を気に入っているのかというと、自分の眠りの状態をグラフ化してくれる点です。
下のグラフは私の３月１日から２日にかけての眠りの状態です。寝始めからしばらくは深い眠りに入り、午前３時すぎに起きたということを表しています（確かにこの時起きました）。
毎日このグラフを見ながら「昨日はよく眠れたな」などと思っているだけなのですが、これが結構クセになるのです。
眠りが浅い状態を見計らってアラームを鳴らす、眠りをグラフ化するという発想が売れ筋アプリとなっている理由なのでしょうね。