久しぶりのジョギング
2013/02/16 カテゴリ:プライベート日記
コアコンサルティングの土田正憲です。
今日、久しぶりにジョギングしてきました。
ジョギングは健康維持のため。しかし、先週は風邪をひいてしまいジョギングを控えていました。健康維持という目的を達成できていないということですね。でも、ジョギングをする目的としてはもう1つあります。それは脳の活性化です。私は専らスロージョギング。スロージョギングは脳の活性化にとてもよいのです。
明日も仕事ですが、夕方はまたジョギングの予定です。