最低週１回はジョギング
2011/10/9 カテゴリ：プライベート日記
こんばんは。コアコンサルティングの土田正憲です。
今日、仕事の合間にジョギングしてきました。
今年４月から最低週１回はジョギングしています。もともと走ってはいたのですが、仕事が入るとそちらを優先し、結果的に月に１回しか走っていないということもざらでした。
しかし今年４月からは、ジョギングは健康維持に大切で、ひいてはそれが良い仕事（パフォーマンス）に結びつくという考えに改め、この考えをもとにスケジュールを組むことにしました。このほかもにも、走っている間は仕事のことについて客観的に考えることができますしね。
実をいうと、「週１回？えっ、それだけ？」といわれることもあるのですが、私としては以前より一歩進んだと思っているので何ら気にしていないのです。